[...] maksymalnej. Możecie nawet maratony biegać i po nich treningi ale siły tym nie zrobicie a na pewno nie na jakimś wyższym poziomie. Jeżeli chodzi o ten trening co wkleiłeś to dalej podtrzymuję swoją tezę, że podobne rezultaty osiągnąłbyś na lżejszym(mniej objętościowym) treningu. Duża liczba serii i ćw świadczy o tym, że masz problemy z ich [...]
nie chce jedynie spadkow na PCT dlatego kusi mnie ten mostek i żeby dalej na bombe ale z drugiej strony ile tak pociągne na wiecznej bombie 2 , 3 lata a pozniej nawet nie będe wiedział jak towar działa bo organizm sie przyzwyczaji, jest wogóle możliwe żeby rosnąc cały czas będąc cały czas on, bo mam wrazenie ze Ci z moich znajomych co koksują juz [...]
[...] w Chinach, na tamtejszym AWF-ie studiował specjalność trenerską sanda, i on jako jedyny Polak zdobył brązowy medal na mistrzostwach świata w sanda. Ale nie wiem co z nim dalej, chyba nie wrócił raczej do Polski. Kilka lat temu była też próba w Polsce wypromowania sandy przez organizowanie turniejów zawodowych. Chyba tylko raz się odbył i stop.
Długo jak na 1 raz... No tak, troche mnie ponioslo. Teraz pisze tu zeby sie poradzic co robic dalej. Przydalo by sie troche odpoczac i tu nasuwa sie pytanie jak zrobic porzadnie odblok. Jedyne co mam przy sobie to hcg i clomid.
[...] mi : teraz czuje sie zdecydowanie silniejszy. Powód ? Zmieniłem trening na typowo siłowy , czyli podstawowe ćwiczenia - mało powtórzeń. Teraz pewnie powiecie to ćwicz dalej i przy takiej samej wadze za rok pociągnij 250kg cwaniaku jeden! A ja wiem że z tą wagą dociągne do ok 230kg na sucho. Podsumowujac : nie twierdze że ******licie [...]
[...] inaczej pojmuje kulturystyke. Niezdarnosc, nieforemnosc, niezdrowy wyglad, brak estetyki - to wszystko pojecia wzgledne. Widocznie moja granica jest przesunieta troche dalej i zawodnik musi byc bardziej niezdarny, nieforemny i niezdrowy niz wg Ciebie Ronnie, zebym zaczal uwazac, ze cos jest nie tak. Dla mnie taka kulturystyka jest ok i [...]
No i dalej jestem w kropce i nie wiem co robic...Jednak, mimo dobrych argumentow z Waszej strony postanowie odlozyc chodzenie na silke do wrzesnia..a moze nawet i wczesniej bo w kwietniu maturzystow juz nie bedzie A co do pompek to jak piszecie ze nie pomoga to chyba nie oplaca sie ich robic..... ------->Inter<-------Forza Internazionale [...]
[...] zostawię na później i zobaczymy co z tego wyjdzie.W dni wolne również zjadam na sniadanie omleta, ale trenuje dopiero po obiedzie, na który zjadam makaron.Szybko się on trawi więc może to lepiej wpływa na to jak się czuję w czasie i po treningu. Dziękuje za odpowiedź, w razie jakby dalej były jakieś problemy to na pewno się zgłoszę.Pozdrawiam
po to sa mumerki co do tego e zyjesz gratuluje i oby tak dalej czy jest to optymalne hmm na to pytanie mozesz jedynei ty sam odpowiedziec ja moge jedynie kierowac Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wtedy sie nad tym nie zastanwiałem.. Ostatnio kupiłem spalacz Thermo Fat Burner . Czy gdybym chudł jakieś 10kg w miesiąc to nie byłoby takiej skóry? i co zrobic z tą co została? Czytałem gdzieś kiedyś na jakimś forum że kulturysta robił redukcję ze 150 na 100kg i miał dalej brzuch ,,jak deska z kratą" . To przez jakieś spalacze czy kremy?
[...] nie jest zorientowana na praktykowanie techniki, traktując ćwiczenia fizyczne jako drogę do dalszego rozwoju Ki. W ostatnich latach. Tohei-sensei zaczął odchodzić coraz dalej od Aikido i poświęcił się prawie wyłącznie treningowi Ki. Ostatnie wiadomości donoszą, że Ki no Kenkyuka wystąpił z inicjatywą potraktowania Shin-shin Toitsu Aikid jako [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to :D W siadach 80kgx5 dla mnie już jest hardcore. Ostatnie powtórzenie jest bardzo ciężkie. Ostatnio zrobiłem deload do 70kg, w tym tyg już jestem na 75kgx5. Zobaczymy jak dalej pójdzie. Moglibyście napisać co powinienem kupić i jak to brać. Dziękuję z góry. Sog za każdą pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2012-05-24 09:57:31 [...]
odswiezam, bo tez mnie ta kwestia ostro interesuje, a dalej pozostaje bez odpowiedzi (szukajac odpowiedzi na necie wpada sie tylko w wiekszy burdel, bo raz co innego jest w tytule aukcji/artykulu, a co innego na fotce, a jeszcze co innego jako sklad...) wiec JAKIE SA ROZNICE miedzy - scorchem po prostu 'reveal the steel' , a - tym schorchem z [...]
[...] z fusów!!! nie można wywróżyć ile koleś będzie potrzebował stymulować jądra HCG bez badań podczas jego brania, jeden przybije 10000j i będzie ok na badanich a jeden 40000 i dalej będzie kupa Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-09-19 10:53:14 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-09-19 10:59:06 Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-09-19 [...]
[...] sobie na siłowni-może troche odstaja siła ale wytrzymałościa siłową już ani troche. Mam takich przykładów na co dzień dziesiatki... Zawsze też jest szansa,że jak obojetnie jak rozpoczna,będa się dalej rozwijać,może zamiast w domu to w klubie a moze okażą się tak zdolni,ze wyjda kiedys na ring? Zmieniony przez - masti w dniu 2013-02-11 11:37:11
BTW, mala poprawka dla Grzesia - swissa zuzylem 2/3 flakonu, nei zrezygnowalem po szocie - dalej nie bylo sensu, tu poszlo mi pol z Malaya i o dziwo wszystko dziala jak nalezy. Sam nie rozumie czemu prop wypuszczony jest pod szyldem Malaya, nie chcę wchodzić w żadne układy, rozgryzać co, kto gdzie i kiedy bo mam już swoja subiektywna opinie - [...]
[...] Oczywiście to wszystko za sprawą Justyny Kowalczyk, która po raz kolejny udowodniła, że jest w świetnej formie, szkoda tylko, że koleżanki jej nie dorównują, ale nie wymagajmy za dużo i tak progres jest jeżeli patrzeć na poprzedni występ, a jeśli chodzi o poprzedni sezon to to co teraz pokazują nasze biegaczki jest krokiem milowym Oby tak dalej
[...] aero, spadło wtedy 8kg, dieta była podobna jak teraz tyle że mniej ww. co zamiast twarogu? edit: po zmianie ww na tłuszcz w drugim posiłku dieta wygląda tak http://img191.imageshack.us/i/dieta62202.jpg/ b - 2,5g/kg t - 1g/kg ww - 2,2g/kg dalej ciąć ww czy sprawdzić efekt na takim ustawieniu? Zmieniony przez - qrak12345 w dniu 2011-03-26 13:36:28
[...] 60zł chyba na wszystkich sekcjach, np.na jj dla poczatkujacych i bialych pasow jest np.60, a potem co stopien to mniej o 5zł, ale na innych sekcjach, to nie pamietam jak to dalej wyglada. W kazdym razie podstawowa stawka to 60zł. Przyjdz we wrzesniu, bo ciezko Ci bedzie teraz na kogos tam trafic, lepiej juz probowac dzwonic, bo jakies treningi [...]
Jaki rodzaj Wushu jest dla Ciebie?
